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寒い朝2025年12月16日Kent のブログ外気温２℃朝焼け。朝７時に血圧を測ったら、上が 200mmHg を超えていた。慌･･･た。慌てて血圧を下げる薬を飲んだが…昨夜と一昨日、二晩続けて睡眠不･･･- トイレで吐きそうになった多忙の在宅勤務&餃子2025年12月12日pumiponのブログ(こうちゃんのブログ)･･･には布団で横になって瞬時就寝。 睡眠不足が回復しつつ有り、そんな事から･･･0秒くらいまで進む。 早速血圧測定開始。 昨晩21:45の･･･
- 太り気味が招く病気のリスク!今すぐ始める健康的なダイエット法2025年12月09日あと６kg痩せたい!が叶う、食べながら痩せるダイエット・整体院ハルクラ･･･ 体重が増えると心臓に負担がかかり高血圧になりやすくなります また動･･･善😴 【睡眠をしっかりとる】睡眠不足は食欲を増加させるホルモンを分泌･･･
- いつもより高い血圧2025年12月17日ペルテス病と診断されて ~まずは何して遊ぶ?~･･･593633623.htm『いつもより血圧高いけど大丈夫?』健康診断で血･･･なんだけど😅寒さ?ストレス?睡眠不足?色々思い当たる事はあるけど.･･･
- 【糖尿病】女性の方が気づきにくい?50代から急増する本当の理由2025年12月13日その辛さ!一人で抱え込まなくても大丈夫!! その場で整えるだけでなくセルフケアで“再発しない身体"を作る「山内流」施術法･･･+飲み物)□ 1日ほぼ座りっぱなし□ 睡眠不足・生活リズムの乱れ✔健康データ･･･□ 中性脂肪・LDLが高い□ 血圧が高め□ 脂肪肝・肝機能の数値･･･
- 寒さとメンタル2025年12月11日yuk667のブログ･･･真っ暗で寒いですね。朝の健康チェックで血圧を毎日測っていますが、夏場は上･･･－キングしてきました。一昨日は睡眠不足もあり昨日は気分がアップしなく･･･
- しあわせになる秘訣✨新シリーズ告知【夜間頻尿】を理解しよう2025年12月08日心と体が健康であっても、幸せになれない方がいると気付いた⇒医療職30年以上の経験を活かし、しあわせになる秘訣をつづる‼･･･安)年齢とともに増える理由「老化」だけが原因じゃない!放置するとどうなる?(睡眠不足・高血圧・うつ症状など)✔️今日からできる一歩:寝る前2時間はカフェ･･･
- 副腎疲労を徹底解説!チェックリストと回復のための養生・栄養・ホメオパシーガイド2025年11月28日自然療法ホメオパシー&フラワーエッセンスのある暮らし･･･など)を分泌します。長期間のストレス、睡眠不足、栄養不足、過労などが続くと、･･･い、またはイライラする。□ 低血圧や立ちくらみを経験する。□ 消･･･
- 光過敏に要注意!予防と対策 札幌スポーツケア治療室2025年12月15日札幌市東区 東豊線【元町】駅 札幌スポーツケア治療室･･･乱れ当院で最も多いケースです。ストレス睡眠不足生活リズムの乱れこれらが続くと･･･離すべり症脊柱管狭窄症・便秘・血圧変動・ぜんそくアレルギー・胃の･･･
- 花粉の季節到来でいつまでも終わらないマスク生活 １日さわやかに過ごせる小技とは?2025年12月16日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･~っとしたり、鼻づまりにともなう頭痛、睡眠不足など・・・とても不快ですね。今･･･の使用にとどめてください。※高血圧やてんかんのある方はアロマスプ･･･
